Reeducação postural Global (RPG) Águas Claras

Pilates / Pilates Terapêutico

O Pilates é uma das práticas mais conhecidas e eficazes dentro da fisioterapia para quem busca reabilitação, prevenção de lesões e melhora da qualidade de vida. Baseado em exercícios que trabalham força, flexibilidade, respiração e concentração, o método atua de forma global, promovendo equilíbrio entre corpo e mente. O Pilates terapêutico, aplicado dentro da fisioterapia, é adaptado às necessidades individuais de cada paciente, respeitando suas limitações e objetivos.

Entre suas principais áreas de atuação estão a reabilitação de problemas de coluna, fortalecimento muscular profundo, recuperação de mobilidade após cirurgias, prevenção de dores crônicas e melhora da postura. O método é especialmente indicado para pacientes que sofrem com lombalgias, hérnias de disco, desvios posturais, além de ser amplamente utilizado em processos pós-operatórios de joelho, quadril e ombro, favorecendo um retorno mais rápido e seguro às atividades diárias.

O grande diferencial do Pilates é o fortalecimento dos músculos estabilizadores – conhecidos como "core" – que dão suporte à coluna e às articulações, prevenindo sobrecargas. Por isso, sua prática é frequentemente associada a outras técnicas. Por exemplo, em pacientes que realizam RPG, o Pilates ajuda a consolidar o ganho postural com fortalecimento ativo. Já em conjunto com a quiropraxia, contribui para manter o alinhamento obtido nos ajustes, oferecendo estabilidade muscular duradoura. Em situações de reabilitação ortopédica ou pós-cirúrgica, sua associação com a fisioterapia ortopédica potencializa os resultados ao garantir fortalecimento e controle de movimento ao mesmo tempo em que se respeita o processo de cicatrização.

Além disso, o Pilates pode ser aliado a recursos como a liberação miofascial, que prepara a musculatura para os exercícios, e a acupuntura, que auxilia no controle da dor, facilitando a prática. Dessa forma, o Pilates terapêutico se mostra uma ferramenta extremamente versátil, indicada tanto para quem busca prevenção quanto para quem precisa de reabilitação específica.

👉 Se você deseja melhorar sua postura, ganhar força e flexibilidade, prevenir lesões ou acelerar sua recuperação, o Pilates terapêutico pode ser o recurso ideal para alcançar saúde e bem-estar de forma equilibrada.